Mūsdienu statistika apgalvo, ka gandrīz visiem valsts iedzīvotājiem bieži ir sāpes muguras lejasdaļā, taču ne visi steidzas ar ārstēšanu. Dažreiz diskomforts un pat sāpes var rasties pēc sēdēšanas neērtā stāvoklī. Lai gan šajā gadījumā tas, visticamāk, nav trauksmes signāls, bet gan vienkārši nepareiza mugurkaula stāvokļa sekas.
Daudzi cilvēki aizmirst, cik svarīgas ir fiziskās aktivitātes. Ja jūs nedodat nepieciešamo slodzi mugurkaulam un visam ķermenim, tiek traucēta asins piegāde muguras lejasdaļā. Un tad ar asu slodzi sākas stipras sāpes.
Bet, ja sāpes cilvēku pavada gandrīz visu laiku, tad, visticamāk, tam ir iemesli. Un jums jākonsultējas ar speciālistu, kurš veiks izmeklējumus un izrakstīs pareizu ārstēšanu.
Kāpēc sāp muguras lejasdaļa
Sāpes muguras lejasdaļā var būt pilnīgi atšķirīgas: vilkšanas, griešanas, sāpes, šaušanas, durošas, sāpes vai dedzinoša sajūta. Dažreiz sāpju raksturs jau liecina par slimības būtību.
Sāpes mugurā ir atšķirīgas. Ir svarīgi izprast sāpju avotus un cēloņus, kā arī sākt slimības ārstēšanu.
Tomēr pat visspecializētākais speciālists nespēs uzreiz noskaidrot slimības cēloņus. Tāpēc nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo tieši viņš varēs noteikt patiesos problēmu cēloņus un nozīmēt nepieciešamo ārstēšanu. Ārsti iedala muguras lejasdaļas slimības trīs lielās grupās:
- muguras slimības;
- iekšējo orgānu slimības;
- izstaro sāpes.
muguras sāpes
Muguras slimības ietver daudzus variantus: deģeneratīvas, iekaisīgas un traumatiskas mugurkaula slimības. Pirms ārsts izraksta ārstēšanu, viņš obligāti veic pilnīgu pārbaudi, jo sāpju cēloņi ir desmitiem. Medicīnā sāpju sindromi, kas ietekmē jostasvietu, ir sadalīti primārajā un sekundārajā.
primārais sindroms
Primārais muguras sāpju sindroms ir morfofunkcionāla rakstura muskuļu un skeleta izmaiņu cēlonis. Tā rezultātā sāp mugura. Visās mugurkaula daļās pastāvīgi notiek deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas:
- osteohondroze - kaulu un skrimšļu audu bojājumi, kas izraisa starpskriemeļu diska un blakus esošo skriemeļu bojājumus, kas izraisa spondilozi;
- izvirzījums (trūce) - process, kura laikā starpskriemeļu disks uzbriest bez šķiedru gredzena plīsuma, ilgstoši neizpaužas.
sekundārais sindroms
Sekundārais sindroms kalpo kā sava veida signāls, ka organismā ir nopietnas problēmas. Ar sekundāru sindromu muguras lejasdaļas sāpju cēloņi ir daudz vairāk:
- mugurkaula izliekums - skolioze;
- iekaisums ar neinfekciozu raksturu;
- mugurkaula lūzums;
- audzējs uz skriemeļiem, retroperitoneālajā telpā, muguras smadzenēs;
- infekcijas slimības, kas ietekmē skriemeļus un starpskriemeļu diskus (ar tuberkulozi, brucelozi, epidurālo abscesu utt. );
- insulta stāvoklis, kas pārkāpj muguras smadzeņu asins piegādi, un ir sajūta, ka sāp muguras lejasdaļa;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- bieži muguras sāpes atspoguļojas dabā, t. i. , iegurņa orgānus skārusi kāda slimība (nieru kolikas vai veneriskā slimība).
Iekšējo orgānu slimības
Bieži gadās, ka muguras lejasdaļa sāp nevis muguras problēmu dēļ, bet gan tāpēc, ka orgānu sāpju sajūtas atspīd no dziļumiem. Vairumā gadījumu sāpes nāk no iegurņa orgāniem: aizkuņģa dziedzera, nierēm, resnās zarnas, audzēja aiz vēderplēves. Sāpju cēloņi ir tik dažādi, ka tikai labs speciālists var savlaicīgi identificēt slimību un noteikt pareizu ārstēšanu.
Akūtu sāpju cēloņi muguras lejasdaļā
Muguras sāpju cēloņi ir daudz, taču tie visi ir saistīti ar mugurkaulu. Visnekaitīgākais cēlonis visbiežāk ir akūts muskuļu sastiepums. Tieši šie muskuļi ir spilgts sāpju avots, tie ierobežo cilvēka kustību. Visbiežāk šī slimība skar sportistus un cilvēkus ar nopietnu fizisko piepūli.
Viens izplatīts, bet nekaitīgs muguras sāpju cēlonis ir hipotermija. Visbiežāk tiek uzvarētas meitenes, kuras valkā svārkus un bikses ar zemu vidukli, tas ir, muguras lejasdaļa uz ielas paliek atvērta. Pretēji izplatītajam uzskatam, muguras lejasdaļu var "aukstēt" ne tikai ziemā, bet arī vasarā.
Turklāt diezgan bieži muguras lejasdaļa var sāpēt pat daudzus gadus pēc mugurkaula traumas.
Muguras sāpju cēloņi iekšējo orgānu slimību dēļ:
- konstatējot kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlu režģa aizmugurē;
- akūts pankreatīts izraisa jostas sāpes, tās cēlonis ir kļūda uzturā;
- nieru kolikas urolitiāzes gadījumā raksturo urinēšanas traucējumi;
- sieviešu dzimumorgānu slimības (fibroīdi vai endometrioze) traucē meitenēm pirms menstruācijām un to pirmajās dienās;
- kad akūts apendicīts atrodas aiz aklās zarnas vai aiz vēderplēves.
- prostatīts vai ļaundabīgs prostatas audzējs, kā rezultātā vīriešiem rodas sāpes muguras lejasdaļā.
Izstarojošas sāpes
Gūžas locītavas vai sacrococcygeal segmenta slimības izraisa stipras sāpes muguras lejasdaļā. Sāpes jostas-krustu daļā sauc par lumbodeniju, un gūžas rajonā tās sauc par lumboischialgia. Izstarojošas sāpes ir grūti lokalizēt, jo tās atdarina lumbago vai išiass. Tāpēc steidzami jāsāk ārstēšana.
Psiholoģiskie iemesli
Papildus fizioloģiskiem cēloņiem tiek noteikti arī muguras sāpju psiholoģiskie cēloņi. Tiek uzskatīts, ka tas var būt tāpēc, ka cilvēks uzņemas pārāk daudz pienākumu un atbildības, bet nesaņem atbalstu no mīļajiem. Turklāt sāpes muguras lejasdaļā var rasties, ja cilvēks nejūtas droši. Iemesli var būt arī seksuāla rakstura (aizvainojums, neapmierinātība, apvainojums, atteikšanās no seksa). Tāpēc, iespējams, ir jāārstē pie psihologa.
Kā izvairīties no muguras sāpēm
Dažos gadījumos šādi padomi palīdzēs izvairīties no sāpēm, un dažos gadījumos tie var ievērojami samazināt hronisku diskomfortu jostasvietā.
- Kustieties vairāk un sēdiet mazāk, un, ja apsēdaties, pārliecinieties, vai mugura atrodas pareizā stāvoklī.
- Ja sēžat ilgu laiku, paņemiet pārtraukumu ik pēc 45 līdz 60 minūtēm, lai nedaudz pavingrotu.
- Vai nu vispār necel smagas lietas, vai dari to pareizi: saliec kājas, noturi slodzi uz izstieptām rokām, vienmērīgi iztaisno kājas.
- Vēdera muskuļi jāuztur labā formā.
- Katru dienu jums ir jāveic īpaši vingrinājumi, lai stiprinātu mugurkaulu un tā muskuļus.
Secinājums
Sāpes muguras lejasdaļā ir diezgan satraucošs simptoms, kas norāda, ka cēloņi var būt ļoti dziļi un var būt nepieciešama steidzama ārstēšana.
Var šķist, ka lieta ir viena, bet patiesībā viss ir pavisam savādāk. Tāpēc jūs nevarat pašārstēties, bet nekavējoties doties pie ārsta, kurš norādīs atbilstošu ārstēšanu. Vislabāk ir noteikt sāpju cēloņus agrīnā stadijā, līdz viss ir ieguvis novārtā stāvokli ar visdažādākajām komplikācijām.